• Neuro Ninja

Personal Trainer e Personal fighter, tudo igual?


Imagine esse diálogo entre amigas.


- “ Hey Ana, tudo bem?, menina preciso de uma ajuda urgente. Com essa quarentena estou ficando louca e preciso treinar. Mas sabe como é né, não lido bem treinando em grupo, você me conhece rs . Pois bem, teria um Personal para indicar?” – Amiga


- “Fala gatona, claro. Mas qual seu objetivo?” – Ana


- “Quero me sentir bem, praticar um exercício que me agrade, me motive a cada dia, mas nada de musculação, seria ótimo saber me defender, meu sonho sabe?.” – Amiga


- “Bom, então posso te indicar uma Personal Fighter”. – Ana


Caramba, agora piorou rs. Essa é uma questão fácil, porém causa muita confusão.

O personal Trainer é o profissional de Educação física que pode trabalhar em diversos setores relacionados a exercícios físicos como academias (musculação), escolas, clubes esportivos e etc. É aquele que vai planejar o seu treino e delinear seus objetivos. Que seja emagrecer, fortalecer, crescer (bodybuilders). O céu é o limite, e eu tenho muita admiração por eles.


No entanto, quando o assunto é defesa pessoal, filosofia de arte marcial, junção corpo e mente. Aí o esquema é um pouco diferente.

Os profissionais das artes marciais são faixas pretas com anos de experiência em campeonatos, treinos, formações e cursos. Lidarão com aspectos específicos da luta. No meu caso, sou personal fighter há 9 anos, e as demandas são um pouco diferentes. Quer apostar? Meus alunos pedem um planejamento aprofundado no universo marcial. Utilizamos, de fato, conhecimento de coordenação motora, exercício aeróbico, fortalecimento dos músculos, no entanto, esses são aplicados como movimento prévio para iniciar o curso.


Em uma aula de personal fighter, o aprendizado é individualizado e modulado a partir da expectativa, necessidade e meta do iniciante. Para ficar mais fácil, darei o exemplo do Taekwondo. Os alunos aprendem golpes básicos, suas aplicações em situações de luta, variações. Com isso, podem modular o medo paralisante, as sensações de impotência diante a um desafio. Aqui, te proporcionamos experimentar a garra, persistência, paixão e vivência que a luta oferece visando aplicar no seu cotidiano. (Meus Deussssssss que trem lindo, desculpa aí, fiquei emocionada rs.)




Nas aulas, treinamos técnicas básicas e obrigatórias para mudar de faixa. E este é um ponto importante. Acompanha comigo, como você consegue visivelmente perceber seu progresso em alguma atividade ou exercício físico? O que te motiva? Como sabe que está indo bem? Qual é seu feedback?. Nas artes marciais, há um caminho grande, árduo, porém recompensador, a mudança da faixa. É um ritual, uma prova, um teste.


Nós, profissionais da arte, modulamos o medo, inferimos no seu exercício, pois sabemos que ter medo é natural e faz parte da vida. Por isso acreditamos que o diferencial é aceitar e superá-lo. Como? Eita! Diversas maneiras, mas essa, te conto em uma próxima oportunidade, combinado?


Hellow maravilhosas, espero que tenham amado esse post como eu. Gostou, foi útil ou simplesmente muito lindão, então curte e comenta. Até a próxima. Beijão


Prazer, Neuro Ninja.

 

Formulário de Inscrição

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

©2020 por Universo Feminino Vip. Orgulhosamente criado com Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now